Massage Ayurvédique

Durée du soin :

– Dos et tête (environ 60 mn)
– Tout le corps (environ 90 mn)

L’origine

Issu de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, l’abhyanga est un des massages les plus anciens. Il peut être considéré comme le point de départ de toutes les techniques de massage à l’huile.

Les techniques mises en oeuvre

Signifiant « dans toutes les directions » en sanscrit, l’abhyanga est un massage qui se compose de manœuvres enveloppantes, de frictions et de pressions ondulatoires effectuées de manière très fluide sur l’ensemble du corps. Profond et relaxant il est également rythmé et tonique.

Les bienfaits des massages

Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine.

Conclusion

L’ayurveda distingue 3 doshas, vatta, pita et kapha, qui correspondent à différents états, personnalités (ou humeurs). Les huiles et le massage à même la peau sont adaptés  suivant le dosha de la personne massée.

 

 

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